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ファスティングセミナー（ファスティング前にご覧ください）
最初に (5:53)
ファスティングの効果１ ダイエット (6:33)
ファスティングの効果２ デトックス (14:55)
ファスティングの効果3 長寿遺伝子＆細胞＆機能活性化 (10:43)
ファスティングの効果4 リセット (13:28)
ファスティングの効果まとめ (2:23)
実際のファスティングのやり方 (0:10)
まりえちゃん体験記録 (7:06)
実際のファスティングのやり方について (9:34)
半日ファスティングについて (1:14)
注意事項&ファスティングマイスター検定について (4:26)
酵素ドリンクについて＆まとめ (12:43)
アフターファスティングセミナー（本番最終日か回復食1日目にご覧ください）
はじめに (6:51)
糖質コントロールが必須です！ (8:46)
日本人の国民病！糖尿病 (3:41)
GI値と糖質量で血糖値をコントールしよう (10:17)
糖化で焦げる＆レジスタントスターチ＆糖質まとめ (7:55)
不足の方が多いタンパク質について (9:29)
肉を食べるメリット (6:26)
脂質編 要オメガ３をしっかりとり、オメガ６を減らそう (9:17)
脂肪酸組成について (6:20)
避けるべきトランス脂肪酸＆まとめ (4:51)
まとめ ここからが再スタートです(^^) (7:23)
今後のこと
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